gainer 2

Chce odpoczac troche od wanilii, zjadlem 2-3 porcje. Gainer otwarty 2 dni temu takze nowosc. Proponuje 60zl + wysylka

czy moge po treningu laczyc creatyne z gainerem wypijac to jako jeden shake i to samo robic rano jak wstane?

jak w temacie tylko zamkniete

siema! jakiego Gainera polecacie,jaki jest teraz dobry??? piszcie co i jak...

Co myślicie o połączeniu magnum 8000 i creatine mega caps 1250?? I jak to dawkowac?

szukam gainera 5kg-6kg+ za 160zl lub niewiele ponad, moglby ktos cos doradzic

trzeba go przygotować i zabraż ze sobą na siłownie czy można spokojnie po skończonym treningu wrócić do domu i dopiero wtedy go wymieszać z mlekiem lub wodą ?

Jak wyzej. Koncze trening pije kreatyne i musze czekac 30 min zeby wypic gainera z bialkiem czy nie ?

lepiej kupic carbo czy gainera? bo mam dylemat co zamowic.

Witam wszystkich, mam pytanie odnośnie gainera hi-teca, bo wszyscy mówią, że gainery nie są db jakości, jak się to ma do np. Hi anabol gain

KIEDY BRAC KREATYNE A KIEDY GAINERA, CZY LEPIEJ DO GAINERA MLEKO CZY WODE I W JAKIEJ ILOSCI??? qazxsw

Mam pytanie jak dawkować Jabłuczan kreatyny TCM proszek przed czy po treningu, w dni treningowe jak itp i jak łączyć Gainer Mass Attacker 2

Witam SOn!Czy bedzie moze w najblizszej przyszlosci gainer II Vitalmaxa bez kreatyny??

Jaki gainer na początek? Mam 18 lat wzrost 180 waga 60 do diety chcialbym dodac jakiegoś gainerka zeby masy przybywalo, cwicze 3x w tygodniu

Siema!! Czy moge rano łyknac kreatke(5g) z sokiem winogronowym a zaraz potem gainerka?? I tak samo zaraz po treningu?? Pozdro

hej!czy gainer zastapi mi diete??bo mam diete ale nie najlepszą!wiec jak bym brał gainera to jako uzupełnienie do diety???

To tak jakie białko tanie polecacie ??? Najtansze i zeby najwiecej wartosci w nim było??? i jaki Gainer tani jest ActivLab 5kg za ok 70zł.

mam proste i zarazem glupie pytanie jaki kupic gainer zeby byl najtanszy i zeby bylo go najwiecej:)

Jak brac mass xxl treca i bialko serwatkowe. W jakich ilosciach i kiedy.

jaki gainer polecacie jestem hard gainerem koszty ktore dysponuje to 80zl "Kupie bialko z mleczarni"